Séances | sophrologue

A travers des exercices de respiration (votre énergie) et des exercices physiques adaptés (élimination des tensions musculaires, pensées positives).

Ceci permettant une régénération profonde de soi

Un état d’hyper Relaxation

Un état d’hyper Concentration

Permettant : Une écoute optimale de ses ressources et d’optimiser :

Un Etat, un Souhait, une Action.

Séance Individuelle : suivant vos besoins, un programme précis et personnel sera établi.

Séance 1h, 1h30 : 45€

: 35€ Etudiant

Séance 30 à 45mn : 30€ Enfant ( 4 à 12 ans ).

Module Découverte 45€ les 2 séances d'1 heure.

Séance 1, 1h: Apprendre à se détendre, Evacuer les tensions

Séance 2, 1h: Optimiser la respiration, Renforcer ses capacités

Certaines mutuelles prennent en charge les séances. Renseignez-vous!

Séance de groupe : Idéal pour entretenir son bien-être, se détendre, se ressourcer profondément avec ou sans problématique particulière.

Entre 10 ou 20€ par personnes.

Module Découverte 50€ les 4 séances d'1 heure. Possibilité 4 personnes

Séance 1, 1h: Apprendre à se détendre

Séance 2, 1h: Favoriser le sommeil

Séance 3, 1h: Optimiser sa confiance

Séance 4, 1h: Réactiver le plaisir

Séance en Entreprise, en Centre Educatif, en Centre de Soin ou en Centre Sportif.

Toutes les interventions se font sur devis, en fonction du programme spécifique souhaité et de la durée de l’action menée.

Contact : 06 15 88 17 51

Adresse : Pôle Paramédical de Criquetôt l'Esneval 76280

Identifiant SIRET : 478641343 00023